la vedo anche io come dark e paolino.
se il tuo target è portare ogni serie ad esaurimento direi che la risposta che hai dal tuo corpo è quella giusta, diversamente sarebbe se il target è chiudere il "pesone" nella serie da 4.
trovi il tuo limite già dalla prima serie allenante (spero che prima ci siano delle serie di avvicinamento al peso), raggiunto tale limite per definizione stessa di limite non puoi ripetere la stessa prestazione se non con un recupero di uno o piu giorni.
per cui nelle serie successive avrai un potenziale (inteso come numero di ripetizioni) sicuramente inferiore rispetto alla serie appena eseguita
lo stesso concetto penso che valga anche su un 4x8 a peso costante, se ne fai 8 alla 4a serie è ora di aumentare i kg.
ps (ma è solo un vezzo) non scrivere metto xxx kg per parte, se non sai il peso del bilancere inventalo piuttosto (10/12 kg per uno corto, 15/20 per uno lungo tipo olimpico)
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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