albumi e frullato

[palestrasuper]

ecco la prima ricetta allora xD banane albumi e latte!

[AbA]

Per principio l'ovo me lo magno completo!
Piuttosto , se devo evitare i grassi mangio le sottilette light!
Interessanti le sottilette light!

[PaolinoWRC]

un po' di tempo fa ho provato albume, latte, 4/5 plasmon che rassodano l'impasto e banana...non proprio light ma molto buono

[spiritomaligno]

io ogni mattina mi faccio un frullato con un bicchiere di latte scremato un cucchiaino di miele 9 fette biscottate integrali 8 bianchi d'uovo 1 rosso d'uovo......come gusto è abbastanza dolce e facile da mandare giu! ve lo consiglio

[Tetsujin]

gusto a parte le uova crude assunte ogni mattina non sono certo il meglio per la salute