abacus:staying power!

[abacus]

wo

squat 6x4x115 rest 2'30''
bench 6x4x75 rest 2'30''
trazioni 7x7 rest 2'
curling machine 5x10x15
pulldown lat machine 5x10x15
crunches machine 4x15x25kg
stretching

Impressioni:
Squat ok.

Alla bench non c'erano i dischi da 1.25, quindi ho optato per 75kg anzichè 77.5 (un arrotondamento a 80 sarebbe stato eccessivo). Sempre kg "nominali", secondo il relativismo pesistico ahah!

Ok tutto il resto, ganza la curling machine.

PS: Quella palestra è davvero vuota! Anche nella fascia 19-21. Soprattutto il rack non se lo caga nessuno (meglio per me). Unica pecca: la stanza PL è senza aria condizionata, e si muore di caldo.

[°°sOmOja°°]

ciao francesco
l'angolo PL mi sembra niente male
da quanto sopravvive la palestra? pensi che rischi di fallire a breve?

[abacus]

Ciao Claudio!
La palestra c'è dal 1953. Dubito altamente che fallisca... anche se a giudicare dalle dimensioni (enormi, per essere in pieno centro a Firenze) pensavo che ci sarebbero stati molti più utenti. Meglio per me

[TheIron]

Yesss sono in centro a Firenze... una favola

Minkiaaaaaaa favoloso... non l'ho mai vista Firenze!
Verrò a scrocco da te sicuro! Tieniti pronto

La palestra c'è dal 1953. Dubito altamente che fallisca... anche se a giudicare dalle dimensioni (enormi, per essere in pieno centro a Firenze) pensavo che ci sarebbero stati molti più utenti. Meglio per me

Vuoi vedere che la fai ritornare di moda ? Serio dico!

[abacus]

Sei il benvenuto, caro!!
Secondo me è la città più bella d'Italia... sono indeciso con Roma, ma quest'ultima è forse troppo caotica e soprattutto impossibile da girare a piedi!

[TheIron]

Io adoro Pescara... infatti scrocco sempre da darkino... ahhaahha
74,6 = -92 ahahahhaah lui capirà trollol

[SeNsHi]

maledetto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!