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Discussione: Mia prima scheda.

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  1. 04-09-2012, 10:00 AM #3
    James93
    James93 non è collegato Principiante
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    E' vero, hai ragione, scusatemi.
    Comunque proprio oggi andrò a prendere una panca (questa qui http://www.gbcwebstore.it/images/ele...a/RCPAA001.jpg) e pesi (che in totale saranno circa 50 kg). Quindi domani devo comprare manubri o bilanciere. Oppure li dovrei comprare entrambi?
    Poi altra cosa, sto facendo molte ricerche e da quanto ho capito, l'allenamento full body è quello consigliato per i principianti. Quindi dovrei seguire questo?
    Grazie a chi risponderà.
    Ultima modifica di James93; 04-09-2012 alle 10:04 AM
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