hai preso più di 20 kg in 2 anni...va molto bene!!! bravo !! ma ricorda che i primi anni sono anni felici....dieta, alimentazione..è tutto nuovo per il corpo. Il bello viene dopo...io è da 9 anni che mi alleno e gli ultimi anni si è no avrò preso un kilo all'anno; sono cresciuto più i primi 2 anni che gli ultimi 7; ma almeno la qualità muscolare migliora di continuo: vascolarizzazione, striature, dettagli, ogni anno anche se di peso cresco poco sembro lo stesso sempre più grosso. Continua cosi, non mollare mai, il bb è un percorso lunghissimo, ma da grandi soddisfazioni. L'unico consiglio che mi sento di darti è di allenare le gambe, sei molto alto e già chi è alto tende ad avere gambe magre, i fisici sproporzionati non si possono vedere e ricorda che facendo le gambe crescerai meglio anche sopra.
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