Liuk sono tuo padre!
Dai si fa per scherzare ... non fare la permalosa! Lo stare in community è anche questo! Mica siamo un help desk!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Liuk sono tuo padre!
Dai si fa per scherzare ... non fare la permalosa! Lo stare in community è anche questo! Mica siamo un help desk!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
liuk, era solo una battuta, visto che capita spesso che il mio nick venga scritto erroneamente
non te la prendere sù
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
c'era un link su fb dove il lemonissimo dice a liuk ... sono tuo padre... non lo trovo LOLLLLLLLL
Che poi questo è il bello del forum.... uno può creare un thread megagalattico super dettagliato e finire a risate oppure aprire un thread minkione in rest dove di colpo si ritrovano tutti i super eseperti che si accaniscono su un problema per risolverlo
Mr Italia
In Warm-Up
si si lo so non e che me la sono presa o solo risposto d istinto scusate nn volevo offendere nessuno
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
bravo
comunque tornando a noi ripartire con una scheda di forza a settembre è un ottimissima idea... però come dice somoja devi fare più spesso assai
Mr Italia
In Warm-Up
the iron non puoi aiutarmi a strutturala per favore??Originariamente Scritto da TheIron
bravo
comunque tornando a noi ripartire con una scheda di forza a settembre è un ottimissima idea... però come dice somoja devi fare più spesso assai
ps al posto del lento avanti io ho sempre fatto il military press in piedi e uguale??
grazie in anticipo
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si sono lo stesso esercizio
il forum purtroppo ha messo una funzione cerca che non produce mai risultati utili ... se paragonata a quella precedente
quindi inutile che ti dico di cercare nel forum! La nostra funzione cerca fa schifo.
Però comunque ti dico di provarci, dato che non sei ne il primo ne l'ultimo che fa questa domanda... e le sche de di forza più o meno sono quasi tutte uguali. Prova a cercare schede fullbody oppure un bill star 5x5!
Permessi di Scrittura
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