Citazione Originariamente Scritto da Fbi
Ciao Corvette, ho letto che in passato hai sperimentato con successo il twist con bastone per far scendere i pannicoli laterali. Mi puoi raccontare un po'? Intendo, quante volte a settimana, per quanto tempo, hai eliminato del tutto l'aerobica, hai tagliato molto l'alimentazione, ... ? Grazie

Fbi

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10 minuti alla volta di twist e alimentazione