L'ultimo lembo malefico di pelle :D

[MIRMO86]

Come da titolo Sono in quella fase intermedia dove non si è ne sporchi ne definiti del tutto. Addome alto comincia a vedersi e finalmente stanno regredendo anche le manigliette laterali. Qualche vena in evidenza su spalle e braccia. Insomma non mi lamento poi tanto, dopo soli 6 mesi. A rompermi le scatole è il classico lembo di pelle / grasso sul basso addome, lembo che fortunatamente si è molto ammorbidito (per questo parlo di pelle). Mi chiedevo, premettendo che seguo 1 dieta molto low carb (eliminati del tutto i farinacei ed il riso, prendo i carbo solo da frutta e verdura), quanto ci vorrà a farlo sparire all'incirca? Chiarisco che sono in low carb sei giorni su sette, tranne il sabato che uso come ricarica / sgarro. Qualcuno mi ha consigliato di eliminare per ora il giorno di sgarro, e di alternare 3 gg di low carb a 2 di ricarica con riso in bianco ma come dire....manco il sabato se pò magnà? Grazie a chi risponderà.

[Damiano91]

Anche secondo me se vuoi restare in low carb puoi provare a fare 3 giorni low + 1 ricarica, 2 giorni low + 1 ricarica.
Aggiungo una personalissima opinione...a me non piacciono le diete low carb (cioè con carbo sotto i 100gr.) che sfruttano la ricarica perchè secondo me il fatto di strafogarti tutto in un giorno è più dannoso che utile, nel senso che alla fine è meglio prendere un pò di carboidrati sempre, che tanti tutti in un giorno. Diamo tempo al corpo di assimilarli bene ed evitiamo che vadano a grasso.
Questa è solo una mia opinione, c'è gente che con la low carb si trova comunque bene.