5° scheda per massa: grasso

[Luk3]

Un ultima cosa per Luk3, che è il diretto interessato del thread: è una dieta che va totalmente riprogrammata, a mio parere. Senza una base decente da cui partire è difficile che questo lavoro possa essere fatto a distanza e senza conoscerti da un utente del forum. Il mio consiglio? Va' da un dietologo o cerca d'informarti per benino leggendo i thread in evidenza. Nel frattempo è molto importante che tu assuma un bagaglio personalissimo di sapere quantomeno minimo per evitare che il primo iscritto di turno ti dia i consigli sbagliati...

Ti ringrazio molto per il tuo intervento.

Cercherò di informarmi, in realtà da tempo leggo qua e là, ma c'è così tanta roba da leggere.. ci si perde.. che informazioni devo dare per ottenere risposte sulla dieta?

intanto se i mod preferiscono possono spostarlo nella sezione alimentazione..