Citazione Originariamente Scritto da Nev Visualizza Messaggio
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Fidati che se segui una dieta del genere per anche solo 7 giorni vedi dei risultati a livello di sgonfiamento di pancia e aumento di energie. Poi chiaramente più i sacrifici sono grandi e maggiori saranno i risultati.

Ah giusto... Se vuoi dimagrire un po' dovresti fare almeno 3 giorni di palestra o corsa o calcetto a settimana, rimani sempre in movimento, non fermarti mai e calerai a vista d'occhio
come fai ad esserne sicuro?ognuno ha priorita' diverse,quindi,quello che funzionerebbe su un individuo potrà essere radicalmente sbagliato su un altro,io non sarei cosi' affrettato.
non è detto che si debba per forza fare attivita' aerobica per dimagrire.