Se non ho visto male manca lo stacco da terra
Principiante
Se non ho visto male manca lo stacco da terra
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se ti alleni 6 giorni a settimana per me va bene, anche se ridurrei un il volume sui complementari aumentandolo sui fondamentali.
se ti alleni meno frequentemente, secondo me non va.
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Principiante
e il riposo dove lo metto?Originariamente Scritto da phoenix1927
Principiante
Ragazzi quanti minuti di pausa tra una serie e l'altra? 2?
Larry Scott
Ciclo di Massa
6 volte a settimana è esagerata. Al massimo puoi inserire un giorno 4 e fare le braccia a parte. Recuoeri 2-e30 tra i fondamentali e 1-1.30 tra i complemetari.
IO NON TREMO
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri