no io dicevo che dopo qualche mese di ipocalorica aumento le proteine rispetto al periodo invernale di forza/massa. Ovviamente i carbo sono minori
no io dicevo che dopo qualche mese di ipocalorica aumento le proteine rispetto al periodo invernale di forza/massa. Ovviamente i carbo sono minori
ah ecco, ho letto male io. ok
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