hai dimenticato che bisogna moltiplicare il risultato così ottenuto per la diagonale del monitor che si sta utilizzando (nel mio caso un 22 pollici)

liuk scherzi a parte, la tua domanda non ha proprio nessun senso, non esiste una guida al misurino da utilizzare per le whey, la quantità dipende dal tuo fabbisogno giornaliero e da quante pro assumi dal cibo. Se come immagino non hai idea di cosa sto parlando, allora ti conviene lasciare perdere il bibitone e cominciare a capire come si struttura una dieta. Prima di iscriversi all'università bisogna partire dalle elementari