bene, complimenti per l'allenamento...
se vuoi una dieta ipercalorica sei nel forum giusto ... ci sono tantissimi post che puoi leggere che ti daranno tutte le risposte che cerchi...
Principiante
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Principiante
Grazie mille, mica potresti darmi i link dei post con dieta ipercalorica??' questo forum è immenso
Principiante
io sono partito da qui... e se segui queste indicazioni riuscirai a fare tutto per bene...
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ht=dieta+massa
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ighlight=fenix
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...dice-Glicemico
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ventare-grossi
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