Così, su due piedi: abbassa i carbo.
La situazione non cambia? Così, su due piedi: abbassa i carbo + cardio.
La situazione non cambia? Così, su due piedi: abbassa i carbo + cardio + esercizi mirati in superserie per stimolare e pregare che il dimagrimento sia localizzato.
La situazione non cambia? Tranquillo, a sto punto sarai così secco che qualcosa deve per forza vedersi