ok,ma allora come è possibile che son fermo con sti chili,l'esecuzione è corretta per il resto,schien dura e petto in fuori!mah
Principiante
ok,ma allora come è possibile che son fermo con sti chili,l'esecuzione è corretta per il resto,schien dura e petto in fuori!mah
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se per migliorare bastasse allenarsi non esisterebbero tante teorie, libri e trainer, no?
al di là del fatto che "esecuzione corretta" è sempre relativo, così com'è relativo "buon allenamento" e "corretta alimentazione".
ad ogni modo, se l'esecuzione, il programma e la dieta sono "decenti" dovresti raggiungere dei buoni livelli, naturalmente non DOMANI, è necessario un ulteriore ingrediente: la costanza.
Principiante
io do sempre il massimo c***o ma da sti 50kg maledetti non mi schiodo!
Mr Universo
Inizio Preparazione
La prossima settimana verificherò se la cura del dott. Somoja mi ha dato risultati, spero di superare i 60 kg. di me..a che ho da troppo tempo. Ciao.
Permessi di Scrittura
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