esecuzione squat

[stefab]

Salve a tutti, secondo voi è eseguito male questo squat? https://www.youtube.com/watch?v=tvoDFE9jHc4

[Tetsujin]

Ciao benvenuto sul forum. Ti consiglio di leggere questi 3d:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...lare-in-avanti) (ci sono pure i video)

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-squat-Parte-1

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-squat-Parte-2

ps. ma sei sicuro che sul bilanciere ci fossero davvero 100kg? mi sembrano un pò piccolini come dischi (a meno che non siano fatti di qualche metallo extraterrestre )

[stefanopunk]

si, è eseguito male....ma potevi arrivarci da solo.

[stefab]

Ciao benvenuto sul forum. Ti consiglio di leggere questi 3d:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...lare-in-avanti) (ci sono pure i video)

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-squat-Parte-1

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-squat-Parte-2

ps. ma sei sicuro che sul bilanciere ci fossero davvero 100kg? mi sembrano un pò piccolini come dischi (a meno che non siano fatti di qualche metallo extraterrestre )

grazie mille, sei stato gentilissimo!

[stefab]

salve amici, questa military press è eseguita abbastanza bene secondo il vostro autorevole parere? http://www.youtube.com/watch?NR=1&fe...&v=gltL5WULJrc