ragazzi ho dimenticato di dirvi..

INTANTO ho cominciato a fare addominali un giorno si e un giorno no .. adesso vedrò i risultati in questo mese se cambia la situazione o resta la stessa per quanto riguarda l'addome piatto e la vita leggermente più stretta...

Adesso volevo dirvi.. io ho una leggera scoliosi QUINDI la mia colonna vertebrale è leggermente storta e tende leggermente ad uscire fuori la costola sinistra verso l'esterno.. per non farla vedere devo mettermi in una posizione ASSURDA (scomoda e non naturale PER ME)

PROBLEMA:
ho la parte sinistra degli addominali leggermente più sporgente della destra cosa dovrei fare??? dovrei fare degli esercizi specifici solo per sforzare di più la parte destra e farla crescere (DI CONSEGUENZA)un pochino?? ditemi voi.. con l'allenamento degli addominali tutti i giorni la notavo di meno questa cosa.. adesso facendo 1 giorno si e 1 no ci faccio di nuovo caso (si nota di più) CHE FACCIO?