Dopo sette mesi, parere utenti più esperti

[sèlavy]

Grazie a tutti dei vostri interventi; con Stefano ho preferito parlare in privato, per evitare l' eventuale proliferare di "fazioni" ed ulteriori scambi. Ad ogni modo credo che anche questo dibattere, forse non piacevole, sia stato per alcuni versi utile. A presto

[sèlavy]

Qualche nuova foto. Per evitare questioni: c' è tantissimo da fare, sarà un "fisico mediocre" e quello che vi pare. Sto tralasciando la definizione, ora come ora, si vede soprattutto dall' addome


braccia

[sèlavy]

Qualche nuova foto. Per evitare questioni: c' è tantissimo da fare, sarà un "fisico mediocre" e quello che vi pare. Sto tralasciando la definizione, ora come ora, si vede soprattutto dall' addome


braccia

upper semirilassato

[Tupac 1991]

Avanti così ti vedo più pieno!

[sèlavy]

c' è moltissimo da fare, ovviamente... vorrei prendere ancora un bel po' di massa magra per raggiungere prima o poi (un altro anno, due, non lo so, e odio parlare al futuro) dei volumi non eccessivi ma discreti, perché sono abbastanza scarsi, ed un buon tiraggio. Almeno è una buona base, per adesso? Che ne dite?

[Tupac 1991]

Si buona base dai alla fine sono solo sette mesi!Magna e spingi!

[lento89]

Gambe piene d'acqua e da quel che vedo sei oltre il 10 almeno al 13/14 di bf. Foto pessime impossibile dare commenti seri e tecnici. Fai foto decenti senza canotta da un pò più lontano e poi se ne parla.
Comunque in generale buoni progressi in 7 mesi di allenamento ma sei proprio all'inizio mangia e spingi....