17 anni, 6 mesi di allenamenti, che ne pensate?

[stefanopunk]

"Arbeit macht frei"

[mario777]

Se hai detto che ti alleni da due mesi seriamente, allora non devi preoccuparti troppo, continua ad allenarti e soprattutto a mangiare in maniera adeguata rispetto ad una scheda di massa. Mi sarei preoccupato se fossi stato così dopo un anno di allenamenti costanti....
Gli addominali non possono limitarti con la crescita per tutto il resto del corpo, la tua priorità ora è ingrossarti ed inevitabilmente inizierà a formarsi un po di accumulo di grasso sull'addome, ma quando sarà il momento (di sicuro non ora) potrai cambiare alimentazione ed "asciugarti" il fisico.