Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
Ciao benvenuto sul forum. Ti consiglio di leggere questi 3d:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...lare-in-avanti) (ci sono pure i video)

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-squat-Parte-1

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-squat-Parte-2

ps. ma sei sicuro che sul bilanciere ci fossero davvero 100kg? mi sembrano un pò piccolini come dischi (a meno che non siano fatti di qualche metallo extraterrestre )

grazie mille, sei stato gentilissimo!