Il diaro di Bl4cKCrOw: Road to an unknown destination...

[°°sOmOja°°]

beh, io non sono di certo un purista della schiena iperestesa però in effetti esistono dei limiti che neanche io varco
perchè non ti fai male? boh, ci sono tanti stacchisti che tengono la schiena a canna da pesca senza problemi (Ano T.) e altri che invece appena perdono la curvatura restano bloccati, così come molti pesisti squattano chiudendo le ginocchia
il corpo umano ha davvero molte risorse però è anche vero che non si sa mai cosa può succedere sul lungo periodo. probabilmente non avrai problemi ma se dovesse succedere credo che ri-adeguerai le tue esecuzioni alla nuova condizione

ciao

[Bl4cKCrOw]

perchè non ti fai male? boh

auhuhauhauauhauhauahuauhauhauhuha... Questa la metterò in firma
Aggiornamento: non la metterò in firma perché "la tua firma contiene troppe linee"

[Bl4cKCrOw]

Stamattina ho messo per la prima volta in funzione il cardiofrequenzimetro che mi è stato regalato in veste di cresimante.
Corsa in fascia lipolitica (fra 65% e il 75% della FCMax):
Tempo: 31:27.7
Max HR: 151 (76%)
Avg HR: 140 (70%)

Dove "FCMax" sta per frequenza cardiaca massima secondo la formula 220-età
Dove "Max HR" sta per Max Heart Rate cioè frequenza cardiaca massima raggiunta.
Dove "Avg HR" sta per Average Heart Rate cioè frequenza cardiaca media.

Un simpatico aggeggio...

[Tetsujin]

Cioè davvero per la cresima ti hanno regalato un cardiofrequenzimetro? Spettacolo! Mi vengono in mente tre spiegazioni:
1) ti sei cresimato da poco
2) da ragazzino eri già una bestia
3) hai un parente molto sportivo

[Bl4cKCrOw]

ahuhauhuauahuahuahuha... Diciamo che ci sei andato vicino...
1) non sono stato io a cresimarmi, ma il mese scorso ho cresimato mio cugino e il regalino che ho ricevuto è stato proprio un cardiofrequenzimetro;
2) quando mi sono fatto la cresima ero uno stecco e mettevo le pietre nelle tasche per non volare via durante le giornate di vento nonostante m'ingozzassi di Twix e Kit-Kat; ho delle vecchie foto nel pc... Questa appartiene più o meno al periodo in cui iniziai a pigliare qualche manubrietto... http://www.fileden.com/files/2007/1/...4/DSC_8115.JPG
3) ho parenti sportivi, sì, ma anche quelli che non lo sono sanno sempre cosa regalarmi: per natale ho ricevuto 3kg di pollo e 1kg di riso, a pasqua confezione di proteine in polvere da 6kg e per il compleanno mi aspetto quantomeno BCAA. Il cardiofrequenzimetro è stato inaspettato, devo dire. Ma ne farò buon uso

[Tetsujin]

Ahah spettacolo i parenti che ti regalano whey, bcaa e pollame, d'altronde ti vedono diventare sempre più grosso quindi saranno come minimo preoccupati della mole di cibo che ti serve

Comunque da ragazzino partivi messo mica male eh, sicuramente l'espressione da duro c'era tutta

Anche io possiedo un cardiofrequenzimetro (modello economico decathlon), l'ho comprato l'anno scorso, anche se da allora ho scoperto che riuscivo a dimagrire comunque pertanto non ho mai più corso

[Bl4cKCrOw]

Tralasciamo l'espressione da duro...