Citazione Originariamente Scritto da Kraun Visualizza Messaggio
Crepi... e sì, non mi veniva in mente un nick allora l'ho preso dalla tastiera
Vorrei porre una domanda a ollips: tu con lavoro dell'addome intendi fare esercizi o correre? Se è la prima, correre mi porterebbe a ulteriore dimagrimento delle braccia/etc. oppure solo a levare un po' di pancetta?
Poi devo evitare le bibite gassate?!?!
Per le bibite gassate, tipo aranciata, coca sprite e company assolutamente si, meglio evitarle. Fare esercizi per l' addome non porta al dimagrimento di niente, nemmeno della pancia, serve a tonificare e inspessire l' addome, ma non per togliere la massa grassa. Per togliere la pancia c'è la dieta e anche il lavoro aerobico.