muscle snatch: si, quell'esecuzione va benone

dips tra panca vs dips: tu quale tra i 2 "senti" meglio sui tricipiti?

alimentazione:
il fruttosio è un carboidrato lento, anche se "semplice"
considera però che la frutta non è costituita del tutto da fruttosio e esistono molte differenze tra frutti diversi.