concordo in pieno. infatti mi è arrivata sta crea e non so di preciso come prenderla.
e pensa che l'ho ordinata perchè pensavo di aver capito!!
Mi basterebbe sapere cosa devo mettere nello shaker e quanta creatina al giorno, se 3 gr o 6/7
poi dove, come e quando ci penserò da solo...




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