"Una curiosità black, il ciclo di creatina l'hai fatto con la monoidrata micronizzata?Hai fatto il carico o no?"

Monoidratata micronizzata, con settimana di carico

"Un ultima domanda, come ti stai trovando col GVT?I carichi al 60% e il maggiore tonnellaggio che sensazioni ti stanno dando?"

Mi sono sempre trovato bene con il GVT, soprattutto perché lo piazzo come diversivo (rispetto alle solite routine) e mi diverte molto. Non sono così fiscale con il carico (e quasi aggiungerei ovviamente). Non in tutti gli esercizi corrisponde al 60%.