Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
Io propongo una settimana di scarico o attivo o passivo visto il calo della prestazione
In effetti sarebbe la cosa più sensata da fare,se non fosse che questo calo di prestazione ho iniziato ad avvertirlo proprio dopo un paio di settimane di stop. Adesso paziento ancora 2 settimane per vedere se qualcosa si "smuove",altrimenti inizio a ridurre il vlume di alenamento e al limite optare per uno scarico attivo.