mestesso ho guardato il tuo link ma piu che farmi un'idea mi sono confuso!
ci sono i nomi di tutti gli aminoacidi, ma io non so cosa dovrei prendere!
inoltre mi avete detto di sistemare prima la dieta, ho postato in alimentazione tutto il necessario per farmi aiutare da voi a sistemarla, attendo il vostro aiuto :-)

non ho ancora capito che aminoacidi devo comprare