Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ma quanto fai di panca adesso?! 10x2x140 è un'ottima prestazione (vorrei riuscirci anch'io)
quanto pesi attualmente?
allora che non mi peso è da un bel pò adesso....dovrei essere sugli 85kg..
di panca più che aver aumentato il massimale penso di aver accumulato una capacità d lavoro e di sopportazione del volume che non avevo mai avuto prima d ora..
più che kg reali dovrebbero essere kg "potenziali"..se mi gioco bene le carte e riesco a intensificare penso che ci siano kg buoni..
l ultima volta di panca ho fatto 150kg clà!se tu al tuo peso fai un 10x2 140 di panca sarai imbattibile in italia