si lo stacco snatch coinvolge molto i quadricipiti.....lessi tempo fa che poliquin lo consigliava come il miglior esercizio come mass-building proprio per la presa che si tiene coinvolge molto l'upper back e devo dire si sente!!...ritornando alla scheda cercherò di farla sulla falsa riga di questa...aggiungendo floor e rematore vediamo cosa ne esce....