Ciao, io sono nuovo qui, felice di conoscerti.
Citazione Originariamente Scritto da Alspawn77 Visualizza Messaggio
Ma male che va regolati con il peso, ossia la quantità di polvere da mettere la stabilisci pesandola oppure prendi un misurino e mezzo, ma poi già 2,3 g/Kg sono abbondanti, ma hai calcolato per kg di massa magra o per peso corporeo totale?