Metabolica - sporcare in ricarica ?

[elmander]

salve a tt ..cm dice il titolo volevo sapere se sbaglio qlcs...quindi cm dicevo..sporcare si o no in quei 2 giorni di ricarica ..mangiando le cs che più si hanno a desiderio..io ho smpr fatto cosi'...ma poi in definizione smpr 2 giorni si fanno o basta uno solo ?..risp a qst 2 domande grz in anticipo ))))

[°°sOmOja°°]

ciao
dove hai preso le informazioni per strutturare la tua metabolica?

[elmander]

ciao
dove hai preso le informazioni per strutturare la tua metabolica?

innanzi tt leggendo quà e là per internet..poi ho comprato il libro per studiarla meglio

[°°sOmOja°°]

lo hai letto tutto?

[elmander]

lo hai letto tutto?

già ero..diciamo molto preparato sulla cosa..quindi ho dato risposta a quei poki dubbi andando nell'indice del libro ..e alla pag di quello ke mi interessava..