Sarà ma io scommetto che (almeno una) ce la fai anche con 47,5kg e senza andare a cedimento, sono un inguaribile ottimista, lo so (specialmente sulla pelle degli altri) ma ti vedo andare su e giù tranquillo come un pistone per 10 reps: io di solito quando sono al limite divento rosso come un peperone e inizio ad annaspare per carenza di ossigeno.
Ma forse non è questo lo spirito dell'allenamento che stai facendo e poi io sono un pò fissato con le serie a reps costanti e carico decrescente, Somoja ne sa qualcosa visto che a novembre (mi pare) mi ero abbastanza arrotolato su sto discorso. Però voglio metterti lo stesso la pulce nell'orecchio
Vero sono doms, errore grossolano il mio, a mia discolpa però bisogna dire che non esiste un mercato quantificabile dei doms![]()



) ma ti vedo andare su e giù tranquillo come un pistone per 10 reps: io di solito quando sono al limite divento rosso come un peperone e inizio ad annaspare per carenza di ossigeno.
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