Da vicino..

[Tupac 1991]

peso 64kg sono alto 1.82m ho 16 anni e ho iniziato a fare body building da metà gennaio quasi febbraio.

E allora tranquillo, ti affibio il classico magna e spigni.

[Gr00ws]

Ecco un pò di misure.
Misure prima di iniziare palestra:
Bicipite Destro 28,5 cm
Bicipite Sinistro 28 cm
Pettorali 95,5 cm
Nuove misure: (nelle nuove misure ho aggiunto i quadricipiti)
Bicipite Destro 31 cm
Bicipite Sinistro 30 cm
Pettorali 97 cm
Quadricipiti 51 cm

PS: le vecchie misure risalgono al 12 ottobre 2011 ma ho iniziato Body Building a metà gennaio.

[Tupac 1991]

Ecco un pò di misure.
Misure prima di iniziare palestra:
Bicipite Destro 28,5 cm
Bicipite Sinistro 28 cm
Pettorali 95,5 cm
Nuove misure: (nelle nuove misure ho aggiunto i quadricipiti)
Bicipite Destro 31 cm
Bicipite Sinistro 30 cm
Pettorali 97 cm
Quadricipiti 51 cm

PS: le vecchie misure risalgono al 12 ottobre 2011 ma ho iniziato Body Building a metà gennaio.

Ottimo 3 cm di braccio

[Gr00ws]

Eheh già

[Tupac 1991]

E quanti kg hai guadagnato?

[sèlavy]

Sei ancora più magro di me prima di cominciare ad allenarmi... cinque mesi fa, credo. Certo, il peso è soltanto vagamente indicativo, però tu sei seriamente sottopeso. Quali sono i tuoi obiettivi?

[Gr00ws]

Ero 61 62kg comunque non sono sottopeso a regola questo è il mio peso forma. A me prima che inizi l'estate mi piacerebbe arrivare almeno a 68 69kg. Che dite è possibile?

[Tupac 1991]

lo sei sottopeso, fidati, ma si esce.