L'anno scorso intorno a metà maggio ho iniziato definizione(conta che avevo un tono muscolare migliore di quello della prima foto ma minore di ora) solo che sono dimagrito troppo e sono passato da 80 kg a 74 perdendo si massa grassa ma anche massa magra ma comunque la parte addominale e glutei continuavano a rimanere grossi.In pratica se ingrasso, ingrasso nel sedere ma se dimagrisco tendo a dimagrire nella parte superiore del corpo.