Citazione Originariamente Scritto da Luke696 Visualizza Messaggio
Ciao a tutti ragazzi, mi sono appena iscritto al forum e ho già un problema che mi tormenta al quale spero qualcuno possa dare una soluzione.

Ho 21 anni e da poco più di 2 mesi ho iniziato a frequentare una palestra, essendo io molto magro (1,78 m per 62 kg di peso) ho chiesto al trainer un programma concepito per la massa muscolare in modo da ingrossarmi un po' (non voglio diventare Mr. Olympia, per il momento mi accontenterei di non sentirmi un ameba quando sono in spiaggia per dire...). L'altro giorno però ho espresso un dubbio al trainer relativo al fatto che nei 2 mesi in cui ho frequentato la palestra non ho visto particolari progressi all'infuori di bicipiti e tricipiti che sono cresciuti un po' rispetto a prima. Il trainer, sentita la mia età mi ha liquidato con un "potrebbe essere troppo tardi". Questa notizia mi ha demoralizzato parecchio, quindi sono destinato a tenermi il mio fisico scheletrico per il resto dei miei giorni a prescindere da quanto possa "spaccarmi" in palestra?

P.S.: chiedo scusa ai moderatori se ho aperto la discussione nella sezione sbagliata ma questa mi sembrava la più adatta...
non credo sai che sia mai tardi per fare nulla,ci vuole volontà nelle cose e si va sempre avanti...
io personalmente ti posso dire che non da molto,vista la mia scetticità verso la palestra,non avevo mai avuto l'idea di potermi iscrivere e frequentare e ho la bellezza di 34 anni,ho sempre praticato sport e forse non sono mai stato un ameba,ma vedi tutto è possibile...
sono alto 1.72 per la carta d'identità 1.75(ma in comune sbagliano sempre tutto compresa la mia data di nascita!!!)quando mi iscrissi pesavo 62 kgr e in 2 mesi cambiando totalmente la mia alimentazione e con piccole quantità di integratori alimentari(dico piccole perchè mangio tanto e riesco a sopperire a a quasi tutto ciò che mi serve) sono arrivato a pesarne 68kgr e sai in quanto tempo? in soli 2 mesi e mezzo e sai la cosa bella quale è stata? che una buona parte sono muscoli e il retsante un pochino di ciccia!! ma sono in aumento massa e ci stà tutta!!! io credo che il tuo pt sia un buffone!!! e tu devi farti coraggio e lavorare duro e mangiare come un animale!! hihihiiihi....ciao e buon lavoro...