Grazie, veramente interessante come articolo, è il genere di allenamento che mi piacerebbe..ad averci pure trainer competenti in merito sarebbe il top!!Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Comunque consiglio a tutti di leggere questo articolo(metto il link della seconda parte)anche se non è la vostra strada dà parecchie dritte utili!
http://www.accademiaitalianaforza.it/?p=1495
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