Diario di Tets

[Tetsujin]

Anche io (senza creatina) spesso rendo meglio nelle ultime serie, ma questo mi sa è dovuto ad una tecnica non ancora consolidata che non riesce a reclutare immediatamente i muscoli interessati, difatti mi capita con esercizi complessi come panca, squat, stacco, mentre ad esempio nel curl no

[Tupac 1991]

Anche io (senza creatina) spesso rendo meglio nelle ultime serie, ma questo mi sa è dovuto ad una tecnica non ancora consolidata che non riesce a reclutare immediatamente i muscoli interessati, difatti mi capita con esercizi complessi come panca, squat, stacco, mentre ad esempio nel curl no

Già identico a me, io pensavo fosse dovuto all'energia fornita dalla fosfocreatina, ma mi sa che è per il motivo che hai detto tu, in quanto tu non la usi e hai le stesse impressioni mie.

[Tetsujin]

Puoi provare a vedere se hai la stessa risposta anche in esercizi monoarticolari semplici come il curl con i manubri, magari con la crea qualcosa di diverso c'è