ciao, se sei gia andato da uno specialista lui può naturalmente consigliarti meglio di noi, volevo però specificare che se il dolore viene avvertito la prima volta durante lìesecuzione di un esercizio, se è un dolore muscolare, si tratta quasi sempre di uno stiramento, o nei casi più rari uno strappo, una contrattura "viene fuori" anche il giorno dopo e non durante l'esercizio
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