Sta attento a non esagerare con l'assunzione delle proteine perchè potresti ritrovarti da un giorno all'altro con una montagna di muscoli
Mr Italia
In Stretching
Sta attento a non esagerare con l'assunzione delle proteine perchè potresti ritrovarti da un giorno all'altro con una montagna di muscoli
Principiante
capito ragazzi ...adesso ho comprato proteine in polvere che in un misurino di 30 grammi contiene 19 di proteine! cosa posso mettere insime nel frullatore oltre a proteine in polvere e latte scremato per aumentare la quantità di proteine??praticamente deve uscire una bomba proteica :-)
Principiante
capito ragazzi ...adesso ho comprato proteine in polvere che in un misurino di 30 grammi contiene 19 di proteine! cosa posso mettere insime nel frullatore oltre a proteine in polvere e latte scremato per aumentare la quantità di proteine??praticamente deve uscire una bomba proteica :-)Originariamente Scritto da riky46
Sta attento a non esagerare con l'assunzione delle proteine perchè potresti ritrovarti da un giorno all'altro con una montagna di muscoli
Mr Italia
In Warm-Up
La percentuale di pro su 30 gr è un po' bassa, che proteine hai preso?
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