Eccoci di nuovo qua, mi sono allenato stamattina un paio d'ore, soddisfatto per quanto riguarda le gambe, anche se proprio a livello di SNC accuso tantissimo squat + affondi. Quando arrivo ai tricipiti praticamente sono stanchissimo e non li faccio quindi al 100%...vabbè venerdì prossimo spero di allenarmi di pomeriggio (ho notato che "resisto" meglio) e senza fretta, dato che sono dovuto scappare a lavoro.