Video esercizi gratuiti di fitness da fare a casa!

[eraser]

di basilare importanza la distinzione tra esercizi per "addominali alti e bassi".......


perdona ma dopo questa "perla" ho chiuso la pagina!

[°°sOmOja°°]

ho dato anch'io un'occhiata al sito e non mi sembra un'attività commerciale quindi non sto rimuovendo il link
sulla bontà dei contenuti invece non spetta a me giudicare

[fitnessincasa]

Dateci una mano per migliorare ))

So che i titoli sono un po' troppo specifici, ma lo sono per esigenze di "ordine" )

Come possiamo migliorare il sito?

[riky46]

Ad esempio potreste iniziare togliendo la distinzione tra addominali alti e addominali bassi, come già consigliato L'addome è uno soltanto, pertanto non esistono esercizi che fanno lavorare esclusivamente la parte alta o quella bassa. L'addome può contrarsi in un solo modo: PER INTERO.