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Discussione: Perdita di peso

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  1. 30-01-2012, 11:19 PM #3
    Mikyno
    Mikyno non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Buccy Visualizza Messaggio
    devi fare attività aerobica e stanziare una bella dieta che non ti faccia perdere massa magra ma solo grasso!! prova con la zona
    ok per l'attività aerobica ci sto, ogni settimana gioco 1-2 ore a calcio , 2 ore di educazione fisica e 2 ore di boxe , nelle quali sputo sangue.. dici ? sicuro che sia appropriata la zona per il mio obbiettivo ?
    Ultima modifica di Mikyno; 30-01-2012 alle 11:24 PM
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