Citazione Originariamente Scritto da mr.jack Visualizza Messaggio
Dici che è il movimento che ti fa fare la cosa pericolosa? Io lo facevo li per una questione di comodità solo perchè è gia pronto invece il rack dovrei regolarlo alla mia altezza e regolare i fermi di sicurezza...tutto li
Il pericolo di iperlordosi, discopatia o peggio ernia al disco sono dietro l'angolo. In pratica il multipower non serve a nulla se non a farci le trazioni XD. Power rack= perdi più tempo ma ne guadagniu di salute. Almeno scentificamente è così, oggi ho conseguito il titolo di PT e sapessi quanta roba inutile e falsi miti ci sono nel mondo del bb.