Mi alleno da più di 20 anni...

[forseforse]

Piramidale inversa quando mi sento in forma e mi sono riscaldato parecchio agià la faccio ...per alcuni periodi.

Modificherei con un piramidale a base stretta (inverso).

[Anguillino Cuba]

salve, a chi posso chiedere un questione di allenamento??

[Ezekius]

All'Accademia della Crusca

[nik2]

salve, a chi posso chiedere un questione di allenamento??
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