Innanzitutto a meno che non ci si sottoponga ad una biopsia è impossibile stabilire la percentuale di fibre bianche e fibre rosse. Si potrebbe al massimo fare una stima molto ma molto approssimativa. Infine non capisco che collegamento ci sia tra l'avere un'alta percentuale di fibre bianche e l'allenare il muscolo ad altissime ripetizioni per definirlo. E' una cosa che non sta né in cielo né in terra.Originariamente Scritto da ch4mpl0n
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