Ciao Sivog, benvenuto.
Certo, l'alimentazione è fondamentale in tutte le fasi del bb, che sia il ciclo di ricondizionamento, di forza, di massa...tutti insomma...
magari in fase di ricondizionamento non seguire una dieta ipercalorica come quella che seguirai in massa, però cerca almeno di raggiungere il fabbisogno proteico giornaliero.



Rispondi Citando
Segnalibri