Citazione Originariamente Scritto da valeumazzuatore Visualizza Messaggio
Se vogliamo stare a vedere anche il girovita è genetica, levato il grasso ci stanno le ossa del bacino e su quelle non c'è niente da fare, se amplia i dorsali però l'effetto ottico diventa tuttaltro, a parte queste stupidate comunque se non hai problemi gravi le gambe riinizia anche se in modo leggero a farle.
Ma va nessun problema avevo solo tirato troppo di squat facendolo male e mi sono fatto male ai lombari eheh