la risposta è: dipende...
dipende da:
-come ti alleni con i pesi
-come ti alleni con il bjj
-quanto ti alleni con i pesi
-quanto ti alleni nel bjj
-quando ti alleni con i pesi
-quando ti alleni nel bjj
-come mangi
-come dormi
-quanto tromXi XD
-ecc. ecc.


abbiamo pochi dati x aiutarti al momento