perchè sei un ex ciccione ;Dnon sono daccordo manco per niente
e lo dico da ex ciccione, non sono mai stato il classico magro, però con la "normale" alimentazione si possono avere gli addominali scolpiti assolutamente senza problemi
anche un mio amico era 85 kg per 167 cm, ha iniziato palestra e adesso è una bestia, e non ha pancia, ma lui tendenzialmente ingrassa, ora fa palestra, e mangia poco, tante proteine, tanta frutta e verdura e pochi carboidrati, ma comunque mangia poco ed è grosso e senza ciccia.
però io ad esempio sono tendenzialmente magro, faccio parecchia fatica a mettere su muscoli e per mantenerli devo mangiare parecchio, mi è bastato quest'estate mangiare di meno per un mese, per perdere 4 kg (non voluti, anzi io li vorrei guadagnare 4 kg!).
l'autore del thread dice di essere anche lui tendenzialmente magro, e per mia esperienza diretta ho visto che è molto più facile fare un bel fisico se si tende ad ingrassare, proprio perchè si riesce a mettere su muscoli mangiando relativamente poco.
in ogni caso, leggendo altri tuoi thread, tu sei sicuramente più esperto di me quindi la mia non vuole essere una polemica ma una osservazione
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